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低カロリー食材のはんぺん×豆腐×エビで作る
口の中でとろけるふわっふわの焼きえびしんじょ的な？
その名も『エビふわ丸』笑

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材料(2人分くらい)

はんぺん

100g

豆腐

130g（3連の1P）

エビ

好きなだけ(冷凍エビ大5尾使用)

塩胡椒

少々

片栗粉(米粉でもOK)

大さじ2くらい

作り方

1

全ての材料をポリ袋に入れて混ぜる

コレはとろける！エビふわ丸🦐の作り方1の画像

2

油を引いたフライパンで両面焦げ目がつくまで焼くだけ！

コレはとろける！エビふわ丸🦐の作り方2の画像

コツ・ポイント

チーズを入れる場合は片栗粉入れなくてもOK♪

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