ごはんが進む🍚まいたけ入り豚の生姜焼き

aoi|元給食の先生が作る 栄養満点ごはん👩🏻‍🍳

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我が家で大人気の生姜焼き!

何品も作るの面倒だから野菜もプラスしてバランスを😉💕

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材料(約3〜4人分)

豚ロース(薄切り

300g

少々

黒こしょう

少々

薄力粉

大さじ1

玉ねぎ

1/2個(80g)

まいたけ

1/2株(50g)

(A)

料理酒

大さじ2

しょうゆ

大さじ1

みりん

大さじ1

すりおろし生姜

大さじ1/2

サラダ油

大さじ1/2

作り方

1

玉ねぎは5mm幅に切り、まいたけは手でほぐす。ボウルに(A)を入れて混ぜ合わせる。

ごはんが進む🍚まいたけ入り豚の生姜焼きの作り方1の画像

2

豚ロースに塩、黒こしょうをふり、薄力粉をまぶす。

ごはんが進む🍚まいたけ入り豚の生姜焼きの作り方2の画像

3

フライパンにサラダ油を入れ中火で熱し、2を入れて豚ロースの色が変わるまで片面を焼く。

ごはんが進む🍚まいたけ入り豚の生姜焼きの作り方3の画像

4

豚ロースを裏返したら1の玉ねぎとまいたけを加え、豚ロースに火が通り、玉ねぎがしんなりするまで中火で炒める。
残りの1を加え、軽く汁気が飛ぶまで弱火で炒めたら付け合わせと共にお皿に盛って完成

ごはんが進む🍚まいたけ入り豚の生姜焼きの作り方4の画像

コツ・ポイント

・豚ロース薄切り肉に薄力粉をまぶすことで硬くなりにくく、またタレもよく絡む。 ・(A)は合わせておくことで味がブレるのを防ぐ。

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