ほったらかしで腸活無限ポテト🥔✨

むにゃ|−25kg痩せた腸活作り置き

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ほったらかしで腸活無限ポテト🥔✨

むにゃ|−25kg痩せた腸活作り置き

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ヘルシー仕上げで罪悪感なし!な
やみつきポテトをご紹介します🥔💓

味付けは娘イチオシ♪
お子様のお弁当などにもおすすめです✊🏻✨

そして今回はほったらかし調理可能です🌸

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材料(4人分)

じゃがいも

400g (今回は新じゃがを使用)

A味噌

大さじ1.5

Aはちみつ

大さじ1〜

かつお節

適量

作り方

1

【下準備】
・じゃがいもは皮ごとよく洗い、芽を取り除く。

ほったらかしで腸活無限ポテト🥔✨の作り方1の画像

2

炊飯器の内釜に下準備済のじゃがいもを入れ、水をそこから約1cmほどの高さまで入れる。
塩(分量外/ひとつまみ)を振って通常炊飯ボタンを押す。

ほったらかしで腸活無限ポテト🥔✨の作り方2の画像

3

2を取り出し粗熱を取ったら食べやすい大きさに切る。

ほったらかしで腸活無限ポテト🥔✨の作り方3の画像

4

混ぜ合わせたAに3を加え、味が全体に馴染むよう混ぜ合わせ、鰹節を塗したら完成。

ほったらかしで腸活無限ポテト🥔✨の作り方4の画像

コツ・ポイント

❁少量のお水で蒸すことで、ビタミンの流出を最小限に抑えます。 ⁡ ❁お好みに合わせて調味料の量は調整してください。

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