とろとろジューシー✨うまだく厚揚げつくね

やぎ ⌇夫の胃袋を掴む栄養ごはん

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とろとろジューシー✨うまだく厚揚げつくね

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調理時間 15分
9万人が保存したうまだくつくね✨厚揚げがご飯が止まらない
最強おかずになるからぜひ作ってみてね🫶
#豚ひき肉 #美味しいご飯

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材料(2人分)

厚揚げ

2枚(1袋)

豚ひき肉

100g程度

キャベツ

1/8玉

しめじ

1/2袋

チーズ

お好きなだけ

A

塩こしょう

少々

しょうがチューブ

3cm

にんにくチューブ

3cm

片栗粉

大さじ1

B

砂糖

大さじ2

醤油

大さじ4

みりん

大さじ4

大さじ2

小ねぎ

お好みで

作り方

1

キャベツとしめじはみじんぎりする。

とろとろジューシー✨うまだく厚揚げつくねの作り方1の画像

2

ボウルに1と豚ひき肉、Aを入れこねる。

とろとろジューシー✨うまだく厚揚げつくねの作り方2の画像

3

厚揚げを半分にし、切込みを入れる。切込みを入れたところにチーズと2を詰める。

とろとろジューシー✨うまだく厚揚げつくねの作り方3の画像

4

大さじ2程度の油(分量外)を引いたフライパンで3を肉面から焼いていく。

とろとろジューシー✨うまだく厚揚げつくねの作り方4の画像

5

全面を焼いたら混ぜておいたBを全体にかけ5分程度煮詰める。

とろとろジューシー✨うまだく厚揚げつくねの作り方5の画像

6

お好みで小ネギをかける。

とろとろジューシー✨うまだく厚揚げつくねの作り方6の画像

コツ・ポイント

・厚揚げの切り込みにチーズと肉だねを入れる時は、厚揚げが壊れてしまう可能性があるので詰め込みすぎ注意! ・タレで煮込んだ後は厚揚げがとろとろになるので、崩れないように注意してね♥

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