調理時間
10分
ガパオライスではなく…
ガパオライスをアレンジしたガパオ焼きそば🫑
たまねぎ切りはパスしてたまねぎ麹で楽して旨みもプラス。
パパっと下味をつけるだけで味がキマる簡単焼きそば！
これ一品で発酵調味料・ビタミン・タンパク質・ミネラルが摂れるから栄養も実はバッチリ👌
#エスニック料理 #ガパオ #パプリカ #フライパン #鶏ひき肉
ガパオライスをアレンジしたガパオ焼きそば🫑
たまねぎ切りはパスしてたまねぎ麹で楽して旨みもプラス。
パパっと下味をつけるだけで味がキマる簡単焼きそば！
これ一品で発酵調味料・ビタミン・タンパク質・ミネラルが摂れるから栄養も実はバッチリ👌
#エスニック料理 #ガパオ #パプリカ #フライパン #鶏ひき肉
材料(2人分)
鶏ひき肉
200gくらい
ピーマン
3個
パプリカ(赤・黄)
1個ずつ
しめじ
1P
A たまねぎ麹
大さじ1くらい
(たまねぎ麹がない場合はたまねぎをカットし肉と一緒に炒める)
A 醤油
大さじ1.5くらい
A オイスターソース
大さじ1くらい
ごま油
適量
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