5分で完成!厚揚げ油淋鶏🤤

aoi|元給食の先生が作る 栄養満点ごはん👩🏻‍🍳

aoi|元給食の先生が作る 栄養満点ごはん👩🏻‍🍳

5分で完成!厚揚げ油淋鶏🤤

aoi|元給食の先生が作る 栄養満点ごはん👩🏻‍🍳

aoi|元給食の先生が作る 栄養満点ごはん👩🏻‍🍳

調理時間 5分
我が家の食卓によく登場する"厚揚げ"汁物にも炒め物にも煮物にも使えて万能じゃない?!🥹豆腐より食べやすいし食べ応えもあるからおかずにぴったり🙌🏻🩷
みんな大好き油淋鶏ソースで召し上がれ🤤
#夜ご飯

おすすめのキッチンアイテム

【CORELLE/コレール】こびりつきにくい次世代フライパン

【CORELLE/コレール】こびりつきにくい次世代フライパン

¥2,970~

【EAトCO】サク

【EAトCO】サク

¥1,980

【bwsselection】液だれしないキレッキレボウル

【bwsselection】液だれしないキレッキレボウル

¥2,673~ ¥2,970

【if you care/イフユーケア】100%ナチュラル高吸水リユーザブルペーパータオル

【if you care/イフユーケア】100%ナチュラル高吸水リユーザブルペーパータオル

¥2,200

【ARCOS/アルコス】包丁代わりになるテーブルナイフ

【ARCOS/アルコス】包丁代わりになるテーブルナイフ

¥1,320~

【awasaka/アワサカ】江戸っ子恐竜まめ皿/大皿

【awasaka/アワサカ】江戸っ子恐竜まめ皿/大皿

¥495

材料(2人分)

厚揚げ

2枚(約240g)

ネギ

1/3本

A

醤油・酢

各大さじ1.5

砂糖

大さじ1

ごま油・白ごま

各大さじ1/2

作り方

1

厚揚げを好きな大きさに切る
ネギはみじん切りにする。ボウルにAとネギを合わせてタレを作っておく。

5分で完成!厚揚げ油淋鶏🤤の作り方1の画像

2

フライパンに薄く油を入れ熱し、厚揚げを加え焼き色がつくまで焼く。キッチンペーパーで軽く油をきっておく。

5分で完成!厚揚げ油淋鶏🤤の作り方2の画像

3

お皿に盛り付け、1のタレをかける

5分で完成!厚揚げ油淋鶏🤤の作り方3の画像

人気のキーワード

夜ご飯

PICK UP

ピックアップ