手がとまらない芽キャベツのガーリックソテー

割烹着ママ(31)|3世代 褒められごはん と 簡単おやつ

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手がとまらない芽キャベツのガーリックソテー

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大好きな芽キャベツ😍
旬の季節になると毎年作るやつ🤤
マスタードを添えても美味しいよ♡

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材料(2~3人分)

具材

芽キャベツ

10個

じゃがいも

3個

にんにく

1片

調味料

オリーブオイル

大さじ2

塩こしょう

少々

お湯

500ml

小さじ1

作り方

1

お湯を沸かし始める。沸騰したら塩を入れる。
芽キャベツを下茹でする。
芽キャベツを洗い、外側の葉を1〜2枚剥く。
芯に十字に切れ込みを入れる。

手がとまらない芽キャベツのガーリックソテーの作り方1の画像

2

お湯が沸騰したら、芽キャベツを大きいものは3分、小さいものは2分茹でる。
茹で終わったらザルに上げる。
粗熱が取れたら半分に切る。

手がとまらない芽キャベツのガーリックソテーの作り方2の画像

3

じゃがいもは芽を取り皮を剥き
一口サイズに切る。耐熱容器に入れ、ラップをし600w5分レンチン。

手がとまらない芽キャベツのガーリックソテーの作り方3の画像

4

にんにくを薄くスライスする。
ベーコンを1cm幅に切る。

手がとまらない芽キャベツのガーリックソテーの作り方4の画像

5

フライパンにオリーブオイルを引き、にんにくを炒め、香りが出たらベーコンを入れカリカリになるまで炒め、いったん取り出す。

手がとまらない芽キャベツのガーリックソテーの作り方5の画像

6

フライパンに2の芽キャベツ、3のじゃがいもを入れ、焼き目が付いたら塩胡椒し混ぜる。

手がとまらない芽キャベツのガーリックソテーの作り方6の画像

7

ベーコンを戻し入れ、軽く混ぜたら完成!

手がとまらない芽キャベツのガーリックソテーの作り方7の画像

コツ・ポイント

お好みで粉チーズをかけて召し上がれ♪

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