材料(2)
材料
乾燥ひよこ豆
150g
玉ねぎ
1/4玉
調味料
クミンパウダー
小さじ1
コリアンダーパウダー
小さじ1
刻みバジル(乾燥なら大さじ1だけどぜひ生を使ってほしい…!)
20g
塩
ひとつまみ
胡椒
少々
ひよこ豆のもどし汁
0〜大さじ1(本文参照)
ヨーグルトソース
ヨーグルト
大さじ4
レモン汁
小さじ1
マヨネーズ
小さじ1
にんにくすりおろし
1/4片(なくてもok)
塩胡椒
少々
作り方
1
準備:ボウルに乾燥ひよこ豆を入れ、一晩(8時間以上)漬けておく。ザルに上げ、もどし汁は少し残しておく。
ミキサーに材料、乾燥ひよこ豆・玉ねぎ・にんにくを入れて挽き割り納豆くらいになるまで撹拌する。
※ひよこ豆は、水を切った状態で時間を置かないこと。乾燥してしまうので。

2
材料にクミンパウダー・コリアンダーパウダー・刻みバジル・塩・胡椒など調味料を入れ、細かいみじん切りくらいになるまでしっかり撹拌する。
※様子を見ながら、ひよこ豆のもどし汁を入れないか、大さじ1入れ(特に乾燥パセリの場合入れる)しっかり混ぜる。これによりまとまりやすくなる🙆♀️入れすぎ注意。

3
バットやボウルに取り出し、少しぎゅっと押し付け(まとめて)ラップをし、冷蔵庫で1時間以上寝かせる。
(1〜2日そのままにして、食べたい時に揚げるのも◎)

4
直径2〜2.5cmくらいに丸める(大さじ1くらいの量)
とにかく空気を抜くように、ギュッギュッと強く握る。がんばって!!🥹
手に結構ひよこ豆の粒が残るけど、そんなもんです!←

5
180度の揚げ油に入れ、きつね色になるまで揚げて完成!
コツは、ちゃんと180度になってから揚げる!入れたら触らない!少し色づいたら触ってOK🙆♀️ちなみに動画は放置しすぎて焦げました🤣💦

6
【ヨーグルトソース】
小さいボウルに、ヨーグルト・レモン汁・マヨネーズ・にんにくすりおろし・塩胡椒など材料を全て入れて混ぜる。

コツ・ポイント
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