材料(1〜2人分)
絹こし豆腐
1パック(150g)
小松菜
60g
にんじん
35g
しめじ
60g
切り干し大根
4g
塩昆布
2g
酒
小さじ2
A) ぽん酢
大さじ1
A) すりごま(白)
大さじ1/2
A) オイスターソース、ごま油
各小さじ1
A) おろしにんにく(チューブ)
1cm
作り方
1
小松菜は4cm幅に切り、にんじんは短冊切りにする。しめじは小房に分ける。切り干し大根はさっと洗っておく。

2
直径20cmのフライパンに25cm四方のクッキングシートを敷く。切り干し大根をちらし、さっと混ぜた小松菜とにんじんを広げる。

3
2の上に6等分に切った絹こし豆腐をのせ、空いたところにしめじをのせる。酒をふり、塩昆布をちらす。
ペーパーとフライパンの間に水約70ml(分量外)を静かに入れたら、ふたをして中火で7分蒸す。

4
Aは混ぜ合わせて、3にかけて食べる。

コツ・ポイント
▷ 切り干し大根と塩昆布は、お好みで長いものは短く切ってください。
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