材料(4人分)
豚こま切れ肉
350g
冷凍豆腐(木綿or絹)
1丁(400g)
えのき茸
100g
油揚げ(正方形)
2枚
●コンソメスープの素
大さじ1
●おろししょうが、おろしニンニク
各小さじ1
●粒マスタード
大さじ1/2
●しょうゆ、カンタン酢
各大さじ1
●マヨネーズ
大さじ1
●米粉
大さじ4
●片栗粉
大さじ3
ライスペーパー
6枚
かぼちゃ
250g程度
サラダ油
大さじ4〜
焼き海苔
適量
作り方
1
👉下準備👉
・豚こま切れ肉は1cm幅に切る
・冷凍豆腐は事前に解凍し、しっかりと水気を絞る
・えのき茸は5mm幅に切る
・油揚げは細かく刻む
・かぼちゃは5mm幅の薄切りにする
耐熱容器にかぼちゃを並べ、電子レンジ600W3分程度加熱する

2
ボウルに豚こま、冷凍豆腐、えのき茸、油揚げ、●をいれ全体を混ぜる※動画ではマヨネーズが見えません・・

3
濡らしていないライスペーパーに②の1/3を広げ、①のかぼちゃを上に乗せる。もう一枚のライスペーパーを被せしっかりとくっつける(肉だねじゃないとくっつかないです)

4
お化けっぽい形にカットする

5
サラダ油を熱したフライパンに④をいれ、中火で焼く

コツ・ポイント
※冷凍豆腐は生の豆腐を冷凍したものです!使いたい時に解凍し、しっかりと水気を絞ってつかってね
※米粉は薄力粉や片栗粉で代用可
※ライスペーパーはくっつきにくいと思うけど、少し時間が経つとしんなりとしてくるので、かぼちゃの面を下にして数分置いておくといいよ
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